Primary Health System (PHS) / Первичная система здоровья : Питание
Система PHS (Первичная система здоровья) представляет собой подход, который помогает раскрыть и развить уникальность каждого человека, учитывая важность его тела и его ведущую роль в жизни. Сакральная природа каждого из нас предполагает нашу уникальность, но она не проявляется автоматически. Это качество требует целенаправленного развития и тренировки, подобно тому, как мы развиваем мышцы в спортзале.
У каждого человека есть врожденный потенциал, который должен быть реализован. Некоторые люди умеют его раскрывать и живут, наслаждаясь своей жизнью. Однако, к сожалению, большинство даже не осознает, насколько они уникальны и сильны! Многие ограничивают себя сознательно, стараясь не выделяться и жить, как все остальные. В народе говорят: “Люди боятся быть счастливыми по-своему, они хотят быть счастливыми, как все остальные”.
Практика разблокировки и освобождения от внешних влияний — это основа учения о Дизайне Человека. Этот процесс занимает от 5 до 7 лет, что подтверждено наблюдениями биологов. В течение этого времени происходит обновление клеток организма и нейронных соединений. Это постепенный процесс, состоящий из множества независимых элементов, который помогает исключить из жизни всё противоестественное и сонастроить человека с его природой.
Одним из ключевых методов сонастройки является правильное питание. Стратегия и Авторитет помогают наладить контакт с индивидуальностью, а соблюдение рекомендаций PHS усиливает этот эффект на молекулярном уровне.
Когда пищеварительная система получает пищу, соответствующую её настройкам, сознание функционирует оптимально. Многие духовные учения, такие как Йога, Тантра, Буддизм, придают огромное значение телу, поскольку личность формируется телом в большей степени, чем умом. Настроив правильный режим питания (PHS), вы сможете существенно изменить своё восприятие мира и самого себя.
К сожалению, немногие придают этому аспекту должное внимание. С самого детства нас кормили по принципу «надо», а не по принципу «естественно» для организма. Но как только вы сонастроитесь со своей системой питания по Дизайну Человека, разница станет очевидной. Изменения будут заметны в работе ума, в ощущениях тела и даже в восприятии окружающего мира.
Секрет состоит в том, что никакого секрета на самом деле нет. Когда вы начнете питаться в соответствии с настройками своего организма, он начнет работать правильно. Многие сомневаются, что питание может изменить личность или внутреннее состояние. Я не утверждаю, что это радикально изменит вашу жизнь, но каждый, кто попробовал этот метод, отмечал положительные изменения. Это лишь первый шаг на пути к трансформации жизни, но именно он часто становится стимулом для дальнейшего изучения своего Дизайна.
Просто попробуйте — и вы удивитесь, насколько даже такие, казалось бы, незначительные изменения могут повлиять на вашу жизнь. А когда вы убедитесь в действенности этого метода, я с радостью познакомлю вас с более глубокими аспектами Дизайна Человека.
6 диетарных режимов
Существует шесть основных диетарных режимов, каждый из которых соответствует определённому цвету. Однако каждый режим также подразделяется на два подтипа, в зависимости от тона. Нижние тона (1, 2, 3) соответствуют «левому» активному телу, которому требуется больше пищи и физической активности. Верхние тона (4, 5, 6) связаны с «правым» пассивным телом, которому, напротив, следует ограничивать пищу и физическую активность.
1 Цвет — Охотник
Диета охотника основана на примитивной системе питания, предполагающей раздельное питание. Людям с этим цветом рекомендуется употреблять простую, природную пищу без каких-либо добавок. Такой подход позволяет организму легче переваривать пищу и получать больше энергии.
Левые тона предполагают последовательное питание — за каждый прием пищи употреблять один продукт и делать между ними небольшие паузы. Правые тона позволяют чередовать продукты, возвращаясь к одному после небольшой паузы. Важно избегать смешивания продуктов, полуфабрикатов и соусов.
На первых порах может быть сложно привыкнуть к такому режиму, но уже через неделю вы почувствуете ясность мыслей и улучшение самочувствия. Размер порций также зависит от «правости» или «левости» цвета: левому типу рекомендуется больше есть и двигаться, а правому — наоборот, умеренно питаться и уменьшить физическую активность.
2 Цвет — Собиратель
Людям с этим цветом следует выбирать в рацион только те продукты, которые нравятся по вкусу. Разнообразие здесь будет вредным. Они могут питаться одним и тем же несколько дней подряд, ориентируясь исключительно на свои вкусовые предпочтения.
Левый тон второго цвета проявляется в открытости к новым вкусовым опытам, что позволяет расширять рацион. Правый тон более закрыт, и таким людям не нужно разнообразие. Попытки насильно изменить рацион могут негативно сказаться на здоровье. Прислушивайтесь к своему телу и его ощущениям, выбирая пищу.
3 Цвет — Обработчик
Этот цвет питания характеризуется потребностью в термической обработке пищи. Люди с левым тоном предпочитают горячую пищу и чувствуют себя комфортнее в тепле. Правый тон предпочитает холодные блюда и прохладу.
Важно следовать своим естественным предпочтениям, избегая диет, которые не соответствуют внутренним потребностям организма. Такой подход поможет поддерживать энергию и здоровье.
4 Цвет — Прикосновение
Для людей с этим цветом большое значение имеет окружающая обстановка во время приема пищи. Левый тон предпочитает спокойную обстановку, в то время как правый тон — оживленную атмосферу.
Родителям следует учитывать это при воспитании детей, чтобы не создавать им внутреннего дискомфорта. Люди с левым тоном могут предпочитать есть в одиночестве, в то время как правый тон будет стремиться к компании.
5 Цвет — Звук
Питание людей с этим цветом тесно связано с окружающей акустикой. Левый тон предпочитает звуковое сопровождение во время еды, будь то музыка или телевизор. Правый тон, напротив, нуждается в тишине, чтобы насладиться приемом пищи.
Важно учитывать эти особенности при организации питания, чтобы избежать стресса и напряжения. Создавая комфортные условия, вы сможете ощутить положительные изменения в самочувствии уже через несколько дней.
6 Цвет — Свет
Чувствительность к освещению играет ключевую роль для людей с этим цветом. Левый тон предпочитает питаться при солнечном свете, а правый тон — избегать его и питаться в темноте.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете настроить организм на правильное функционирование и почувствовать положительные изменения в своей жизни.
6 Тонов Диетарного режима
Кроме цветов диетарного режима, в Дизайне Человека существует понятие Тона — специфического способа восприятия и достижения целей. Рассмотрим каждый из них подробнее:
1-й Тон — Надежность, запах. Этот тон связан с инстинктивной потребностью в надёжности. Вам следует доверять своему нюху, который поможет распознать опасность.
2-й Тон — Неуверенность, вкус. Неизвестность может пугать, но вкус поможет вам найти правильное направление.
3-й Тон — Действие, внешнее видение. Вам важно доверять своему зрению, которое поможет оценить ситуацию и принять верное решение.
4-й Тон — Медитация, внутреннее видение. Закройте глаза и представьте, как вы едите. Этот внутренний взгляд поможет вам сделать правильный выбор.
5-й Тон — Вердикт, чувствование. Доверьтесь своим чувствам, чтобы определить, подходит ли вам та или иная пища.
6-й Тон — Чувство, приемлемость. Вам важно установить тактильный контакт с пищей, чтобы понять, подходит ли она вам.
Заключение по питанию в дизайне человека
Диетарный режим — это один из способов начать эксперимент по осознанию своего Дизайна. Полностью расшифровав свою карту, вы сможете лучше понять себя и изменить свою жизнь.